Silvano Gallus
,
Carlotta Franchi
L'alimentazione
1ª edizione giugno 2026
Collana
I PRISMI
Formato
13,5 x 21 cm
Numero pagine 128
CDU
15B 127
ISBN/EAN
9788892250314
Ogni giorno siamo esposti a una grande quantità di informazioni, spesso contrastanti, su cosa sia giusto mangiare, quali alimenti evitare e quali diete seguire. Questo eccesso di messaggi, non sempre basati su solide evidenze scientifiche, rischia di generare confusione e rendere più difficile compiere scelte consapevoli. Con l’aiuto di esperti e con indicazioni pratiche chiare e fondate, scopriamo perché l’alimentazione determina la salute, quando mangiare, quanto mangiare, cosa mangiare e quali sono i cibi da limitare e perché. Il secondo “tascabile della salute”, una collana di agili volumi che illustra quanto siano importanti le abitudini di vita per il nostro benessere, per stare meglio e vivere più a lungo.