Suor Veronica
100 ricette semplici per restare in forma
1ª edizione giugno 2014
Collana
COSE DI VITA SANA
Formato
13,5 x 21 cm - BROSSURA CON ALETTE
Numero pagine 128
CDU
69A 30
ISBN/EAN
9788821592492
Le ricette di suor Veronica che fanno bene alla salute. Se le verdure – di stagione, naturalmente – fanno la parte del leone, non ci si dimentichi che il segreto sta in un’alimentazione varia e stuzzicante.
Avete mai provate le bacche di Goji, che per i cinesi sono un elisir di lunga vita? Avete mai fritto con l’olio di sesamo? Sapete che il cavolfiore è davvero un toccasana? Riuscite a preparare un dolce con poche calorie e tanto gusto? Cucinare bene sfruttando le proprietà degli alimenti, senza rinunciare al gusto e con ricette che possono essere preparate davvero da tutti.
Le ricette sono divise nelle classiche sezioni antipasti, primi, secondi e dessert. Numerosi box informano sulle proprietà degli alimenti usati nella ricetta, su come vanno scelti, sulle alternative che si possono fornire ai cibi più grassi.
Ricette e consigli per mangiare sano,
conoscere gli ingredienti e le loro proprietà,
senza rinunciare a togliersi qualche sfizio.